11.10.2023
Қазіргі уақытта мектеп оқушыларының дұрыс тамақтану тақырыбы өзекті болып табылады, өйткені өмір бойы дұрыс тамақтану денсаулықты сақтау мен нығайтудың негізгі элементі болып табылады. Оқушылар үшін дұрыс тамақтану олардың толыққанды өмірінің негізін қалайды, олардың өсуін, ақыл-ой және физикалық дамуын қамтамасыз етеді. Сондықтан оның тепе-теңдігі және баланың жас қажеттіліктері мен ерекшеліктерін ескере отырып, оның барлық сұраныстарына жауап беруі өте маңызды. Оқушылардың дұрыс тамақтануы-олардың денсаулығының кепілі. Өсіп келе жатқан ағзаға және оның денсаулығына үнемі әсер ететін көптеген факторлардың ішінде тамақтану маңызды рөл атқарады. Тамақтану баланың одан әрі дамуына және оның денсаулық жағдайына тек мектеп жасында ғана емес, ересек өмірде де әсер етеді. Дұрыс немесе ұтымды тамақтану-бұл адамның денсаулығын, физикалық және рухани күштерін жақсартуды және нығайтуды, аурулардың алдын алуды қамтамасыз ететін тамақтану. Бір сөзбен айтқанда, дұрыс тамақтану-дұрыс тамақтану. Рационалды тамақтану-бұл үйлесімді өсудің, адамның физикалық және жүйке-психикалық дамуының, инфекцияларға төзімділіктің және қоршаған ортаның басқа да қолайсыз факторларының қажетті шарты.Өмір бойы сау тамақтану денсаулықты сақтау мен нығайтудың негізгі элементі болып табылады.
Есеноманова А.Н.