Психикалық денсаулық

Негізгі фактілер

• Психикалық денсаулық тек психикалық бұзылулардың болмауымен байланысты емес.

• Психикалық денсаулық - денсаулықтың ажырамас бөлігі; шынымен де, психикалық денсаулықсыз денсаулық болмайды.

• Психикалық денсаулық бірқатар әлеуметтік-экономикалық, биологиялық және қоршаған орта факторларымен анықталады.

• Психикалық денсаулықты нығайтуға бағытталған салааралық денсаулық сақтау саласындағы стратегиялар мен араласулар бар.

Психикалық денсаулық - бұл денсаулықтың ажырамас бөлігі және маңызды бөлігі. ДДСҰ Конституциясында: «Денсаулық дегеніміз - бұл толық физикалық, психикалық және әлеуметтік әл-ауқат, тек аурулар мен физикалық ақаулардың болмауы». Бұл анықтаманың маңызды мәні психикалық денсаулық дегеніміз психикалық бұзылулар мен мүгедектік формаларының болмауы ғана емес.

Психикалық денсаулық - бұл адамның өз қабілеттерін сезінетін, күнделікті өмірдің күйзелісіне төтеп бере алатын, нәтижелі болып, өз қоғамына өз үлесін қосатын әл-ауқаты. Осы жағымды мағынада психикалық денсаулық - бұл адамның әл-ауқаты мен қоғамдастықтың тиімді қызмет етуінің негізі.

Психикалық денсаулық біздің ұжымдық және жеке қабілеттеріміз үшін маңызды, өйткені ойлау, эмоцияны көрсету, бір-бірімен пікір алмасу, өмір сүру және өмірден ләззат алу. Осы жағдайды ескере отырып, бүкіл әлемдегі адамдар, қауымдастықтар мен қауымдастық психикалық денсаулықты нығайту, қорғау және қалпына келтіруді өмірлік маңызы бар деп қабылдауы мүмкін.

Психикалық денсаулықты нығайту және қорғау

Психикалық денсаулықты нығайтуға психикалық саулықты насихаттайтын іс-шаралар жатады. Оларға психикалық денсаулықты қолдау ортасын құру кіруі мүмкін.

Азаматтық, саяси, әлеуметтік-экономикалық және мәдени құқықтар құрметтелетін және қорғалатын орта психикалық саулықтың негізі болып табылады. Бұл құқықтармен қамтамасыз етілген қауіпсіздік пен бостандық болмаған жағдайда, психикалық денсаулықтың жоғары стандартын сақтау қиын.

Ұлттық психикалық денсаулық саясаты психикалық бұзылуларға және психикалық денсаулықты нығайтатын кең аспектілерге бағытталуы керек. Психикалық денсаулықты нығайту саясат пен бағдарламаларға біріктірілуі керек. Денсаулық сақтау секторынан басқа, бұл мәселелер білім, жұмыспен қамту, әділет, көлік, экология, тұрғын үй және әлеуметтік қамтамасыз ету сияқты секторларды қамтуы керек.

Психикалық денсаулықты нығайтудың нақты тәсілдеріне мыналар жатады:

• Ерте балалық шақтағы араласулар (мысалы, балалардың денсаулығы мен тамақтану қажеттіліктерін қанағаттандыратын, қауіп-қатерден сақтайтын және қоршаған ортаға ерте үйрену мен қарым-қатынасқа жауап беретін, эмоционалды тұрғыдан қолдау және ынталандыратын тұрақты жағдай жасау);

• балаларды қолдау (мысалы, дағдыларды дамыту бағдарламалары, балалар мен жастарды дамыту бағдарламалары);

• әйелдер үшін әлеуметтік-экономикалық мүмкіндіктерді қамтамасыз ету (мысалы, білім беру мен микрокредит беру схемаларына қол жетімділікті жақсарту);

• егде жастағы адамдарға әлеуметтік қолдау көрсету (мысалы, танысу бастамасы, қарттарға арналған жергілікті күтім орталықтары);

• осал адамдарға, соның ішінде азшылықтарға, байырғы тұрғындарға, мигранттарға және қақтығыстар мен табиғи апаттардан зардап шеккен адамдарға бағытталған бағдарламалар (мысалы, табиғи апаттардан кейінгі психоәлеуметтік араласулар);

• мектептердегі психикалық денсаулықты нығайту жөніндегі іс-шаралар (мысалы, мектептердегі экологиялық өзгерістерді қолдайтын бағдарламалар);

• Өндірістегі психикалық денсаулықты нығайту жөніндегі іс-шаралар (мысалы, стресстің алдын алу бағдарламалары);

• тұрғын үй стратегиясы (мысалы, тұрғын үй жағдайын жақсарту);

• зорлық-зомбылықты болдырмауға арналған бағдарламалар (мысалы, алкоголь мен қаруға қол жеткізуді шектеу);

• Қоғамдастықты дамыту бағдарламалары (мысалы, қамқорлық жасайтын қоғамдастықтар, ауылдарды кешенді дамыту);

• кедейлікті азайту және кедейлерді әлеуметтік қорғау;

• кемсітуге қарсы заңдар мен науқандар;

• психикалық ауытқуы бар адамдарға мүмкіндік беру және оларға қамқорлық жасау.

Психикалық денсаулық және емдеу

Психикалық денсаулық саясатын әзірлеу мен жүзеге асыруға бағытталған ұлттық күш-жігер контекстінде азаматтардың психикалық әл-ауқатын қорғау және қолдау ғана емес, сонымен қатар белгілі бір психикалық ауытқулары бар адамдардың қажеттіліктерін шешу өте маңызды.

Соңғы онжылдықта психикалық бұзылулардың өсіп келе жатқан ауыртпалығын шешу үшін не істеу керек екенін түсіну айтарлықтай жақсарды. Экономикалық дамудың әр түрлі деңгейіндегі елдердегі психикалық бұзылуларға арналған маңызды ықпал етудің экономикалық әсері мен тиімділігін көрсететін ақпарат өсіп келеді. Мұндай іс-әрекеттердің экономикалық тиімді, қол жетімді және қол жетімді мысалдары:

• депрессияны психотерапиямен емдеу және орташа және ауыр депрессия жағдайында антидепрессанттар;

• психозды антипсихотикалық дәрілермен емдеу және психоәлеуметтік қолдау;

• алкогольдік ішімдіктерге салық салу және оларды сату мен жарнамалаудағы шектеулер.

Сонымен қатар, суицидтің алдын-алу, балалардағы психикалық бұзылулардың алдын алу және емдеу, ақыл-ес бұзылуының алдын алу және емдеу, заттарды қолдану бұзылыстарын емдеу бойынша бірқатар тиімді шаралар бар. ДДСҰ-ның психикалық денсаулық саласындағы кемшіліктер бойынша іс-қимыл бағдарламасы (mhGAP) кәсіби емес адамдар үшін психикалық денсаулықтың бірқатар басымдықты ауруларын анықтауға және басқаруға көмектесетін дәлелдерге негізделген нұсқаулықтар әзірледі.

 Тәрбиеші-психолог: Пленник Е.И.